La psicoterapia di gruppo è accreditata dalle evidenze scientifiche e dalla pratica clinica come trattamento efficace per il benessere mentale e il cambiamento personale.
La psicoterapia di gruppo permette di approfondire in particolar modo le problematiche relazionali, evidenziabili e quindi modificabili attraverso il rapporto con gli altri partecipanti al gruppo.
Nel gruppo, ogni persona porta le proprie specifiche difficoltà. Attraverso il confronto con gli altri si aumenta la conoscenza di sé e si migliora la qualità delle proprie relazioni, vivendo così con maggiore soddisfazione e creatività il rapporto con sé stessi e con gli altri.
In genere, la psicoterapia di gruppo è preceduta da una fase di psicoterapia individuale, che ha lo scopo di aiutare la persona ad affrontare subito alcuni aspetti del proprio malessere, preparandola all’ingresso nel gruppo.